Il potere risanante della mente

"Cambia il corso dei tuoi pensieri; getta via tutte le abitudini mentali negative e sostituiscile con abitudini di pensiero sane e coraggiose, applicandole nella vita quotidiana con incrollabile fiducia". –Paramhansa Yogananda


La qualità della nostra vita, la salute, la felicità, le nostre realizzazioni creative: tutto nasce nella nostra mente. Come dice Yogananda: “Se solo capissi che è la mente che controlla tutto, saresti assolutamente libero”.

Nello stesso modo in cui abbiamo una regolare alimentazione quotidiana, abbiamo anche una dieta mentale: pensieri e abitudini mentali che sorgono in modo automatico, apparentemente per loro stessa volontà. Anche quando non ne siamo del tutto consapevoli, essi influenzano fortemente la nostra salute, aprendo o chiudendo il flusso di energia cosmica risanante.


In questo corso sperimenterai:

  • Come i pensieri e le parole influenzano le tue emozioni, il tuo comportamento e la tua salute.
  • Come valutare la tua “dieta mentale” per poter determinare quali aspetti di essa sono sani o dannosi.
  • Potenti tecniche per installare le abitudini mentali costruttive.
  • Come sviluppare di più le facoltà della mente: la concentrazione, la forze di volontà e la capacità di visualizzare.
  • Come usare la mente cosciente per ristrutturare le abitutidini e le emozioni subconsci.
  • Una tecnica “supercosicente” per eliminare i solchi delle forme pensiero negative.
  • L’influenza della tua dieta sui tuoi pensieri, emozioni e abitutidini.
  • La pratica delle Affermazioni scientifiche di guarigione di Yogananda, delle Affermazioni per l'autoguarigione di Kriyananda e dei suoi Esercizi per la vita supercosciente.
  • Ananda Yoga per l’auto-guarigione.



I workshop pomeridiani si focalizzano sulle pratiche delle tecniche presentate durante le lezione mattitudine. Entro la fine della settimana avrai imparato a sviluppare una sana alimentazione mentale ed emozionale e a essere capace, come dice Yogananda, di controllare maggiormente il tuo destino.

Il tuo programma quotidiano:

7.00-8.45 Pratiche spirituali
8.45 Colazione in silenzio
10.30-13.30 Lezione
13.30 Pranzo

15.00-16.00 Laboratori esperienziali
16.15 Ananda Yoga per l'autoguarigione
17.45-19.30 Ricarica e meditazione
19.30 Cena in silenzio
20.30-21.30 Programmi serali



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