Raja Yoga 1: I quattro sentieri verso l'illuminazione: Gyana, Bhakti, Karma e Raja Yoga


Questo corso di cinque giorni è una full immersion nelle pratiche di ciascuno dei quattro rami principali dello yoga. Puoi frequentare questo e gli altri due corsi di Raja Yoga in qualsiasi ordine desideri.


Questo corso offre uno studio approfondito delle basi filosofiche per ciascuno dei quattro yoga e spiega come ognuno di essi ci avvicini alla realizzazione del Sé. Le pratiche di ciascuno yoga saranno parte integrante della tua giornata ad Ananda:

  • Gyana Yoga: consapevolezza, osservazione, introspezione; uso del diario spirituale; discriminazione, affermazione e distacco.
  • Bhakti Yoga: canto; preghiera; japa; cerimonie devozionali; pellegrinaggi.
  • Karma Yoga: Karma e Dharma; giusta azione; servizio; distacco.
  • Raja Yoga: meditazione quotidiana; rafforzare la forza di volontà; sviluppare l'autocontrollo.

 

Il tuo programma giornaliero

• 7.00-8.45      Esercizi di ricarica energetica e meditazione

• 8.45              Colazione in silenzio

• 10.00            Karma Yoga

• 10.30-13.30  Lezione

• 13.30 Pranzo

• 15.00-16.45 Lezione

• 17.45-19.30 Esercizi di ricarica energetica e meditazione

• 19.30            Cena in silenzio

• 20.30-21.30 Programma serale (facoltativo)

 

Il corso inizia la domenica dopo cena con l’orientamento e termina con la lezione del venerdì mattina; si conclude con il pranzo.

 

Le lingue

Il corso è impartito principalmente in italiano, con traduzione inglese se richiesta almeno una settimana prima della data di inizio del programma. Per traduzioni in altre lingue, si prega di contattare la reception.

 

Materiali di studio

I materiali di studio esaustivi ti saranno inviati elettronicamente al momento dell'iscrizione; essi sono da leggere prima dell'inizio del corso; dovresti portare una copia stampata con te. La prova scritta ti verrà inviata alla fine del corso.

 

I testi richiesti per questo corso sono: Raja Yoga e Supercoscienza di Swami Kriyananda; essi sono inclusi nella quota di iscrizione; ti saranno dati al tuo arrivo o inviati su richiesta.

 

Quota di partecipazione:

230 euro

Vitto e alloggio:

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