Raja Yoga 2: Otto passi verso il Samadhi: gli Yoga Sutra di Patanjali


Questo corso di cinque giorni è una full immersion nelle pratiche del "percorso degli otto passi di Patanjali".

• Yama

• Niyama

• Asana

• Pranayama

• Pratyahara

• Dharana

• Dhyana

• Samadhi

 

Le lezioni comprendono i fondamenti filosofici dell'ashtanga yoga e spiegano come ognuno di questi ci avvicini alla quiete assoluta del Samadhi. Il focus principale del corso è sulla definizione classica dello yoga: “Yogas chitta vritti nirodh” (Yoga è la neutralizzazione dei vortici del sentimento) e su Yama e Niyama, i "dieci comandamenti dello yoga".

 

Yama

Ahimsa                       Non violenza

Satya                          Non mentire

Asteya                        Non cupidigia

Brahmacharya            Non sensualità

Aparigraha                  Non attaccamento

 

Niyama

Sauchya                      Purezza

Santosha                     Contentezza

Swadhyaya                 Introspezione

Tapasya                      Austerità

Iswara Pranidhana      Devozione al Signore Supremo

 

Ogni studente sceglierà uno yama o un niyama da praticare profondamente per sei mesi come base per la tesi finale.

Puoi frequentare questo e gli altri due corsi di Raja Yoga in qualsiasi ordine sia comodo per te.

 

Il tuo programma giornaliero

• 7.00-8.45      Esercizi di ricarica energetica e meditazione

• 8.45              Colazione in silenzio

• 10.00            Karma Yoga

• 10.30-13.30 Lezione

• 13.30            Pranzo

• 15,00-16,45 Lezione

• 17.45-19.30 Esercizi di ricarica energetica e meditazione

• 19.30            Cena in silenzio

• 20.30-21.30 Programma serale (facoltativo)

 

Il corso inizia la domenica dopo cena con un orientamento e termina con la lezione del venerdì mattina; si conclude con il pranzo.

 

Le lingue

Il corso è impartito principalmente in italiano, con traduzione inglese se richiesta almeno una settimana prima della data di inizio del programma. Per traduzioni in altre lingue, si prega di contattare la reception.

 

Materiali di studio

I materiali di studio esaustivi ti saranno inviati elettronicamente al momento dell'iscrizione; essi sono da leggere prima dell'inizio del corso; dovresti portare una copia stampata con te. La prova scritta ti verrà inviata alla fine del corso.

 

 

Il testo richiesto per questo corso è Patanjali rivelato di Swami Kriyananda; esso è incluso nella quota di iscrizione e ti sarà dato al tuo arrivo, oppure inviato su richiesta.


Quota di partecipazione:

230 euro

Vitto e alloggio:

Clicca qui

 

 


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